2016年9月アーカイブ

今日の朝食は、久しぶりにトーストにしよう!と思ったのですが、寝坊してしまい、けっきょくお茶漬けになってしまいました・・・(涙)。

パン食のほうが、おかずが欲しくなるの、けっこう時間がかかってしまいますが、普段は米食の方が多いので、前の日の夜に作った味噌汁と納豆とかでささっと済ませることが多いです。
味噌汁がないときは、今日のようにお茶漬けとか(笑)。
でも本当に米食の方が、腹持ちがいいので、お昼休憩まで普通に我慢できますが、パン食だともう11時くらいにはお腹がぐーぐーなってしまったりします(爆)。

いずれにしても、朝食は本当に大事だと思うので、しっかり食べて、健康的に一日を過ごせるようにしましょうね~。
薬剤師からの提案でした(笑)。

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