2020年11月アーカイブ

3日間くらい筋肉痛に悩まされた薬剤師です~(涙)。

先週、神奈川県の大山というところに行ったんですが、想像以上に険しい山(?)でした。
帰りは大山寺で紅葉のライトアップを見て、最後まで歩いて下山しよう~と、一緒に行った先輩薬剤師と話していたんですが、もう行きだけで足がガクガクになってしまい、ライトアップの後はケーブルカーに乗ることにしました(汗)。
そのあと鶴巻温泉に寄ってしっかりマッサージしたつもりだったんですが、翌日にはしっかり筋肉痛になり、そしてその翌日にはさらにもっと筋肉痛がひどくなりました・・・。

先輩薬剤師は翌日は痛かったそうですが、その翌日はもう大丈夫だったとか。
なんで自分だけ~!?と思いましたが、やっぱりストレッチとかは大事ですね。
今度から気を付けます。

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